今回はトマトのダイエット効果について(‘ω’)ノ トマトと言えば野菜だしヘルシーなイメージがあってダイエットに良さそうですよね♪ そんなトマトにはダイエットに嬉しい効果が数多くあるんですよー(*´ω｀) スポンサーリンク トマトのダイエット効果が凄い！ まずはトマトにあると言われているダイエット効果の紹介から！(‘ω’)ノ トマトのダイエット効果①リコピンの超パワーが凄い！ トマトと言えば”リコピン”ってよく聞きますよね(‘ω’)ノ リコピンというのは、赤い色の野菜や果物に多く含まれる色素にある有機化合物の一種です。 このリコピンが、ダイエットに嬉しい効果を3つも持っていると言われているんですよー♪(*´ω｀) トマトの色素リコピンのダイエット効果①代謝を高めてくれる！ トマトの色素に含まれるリコピンには、血流の流れを良くする効果があると言われています(‘ω’)ノ 血流が良くなると酸素が細胞に運ばれるのが効率良く行われるようになるので体全体の代謝が上がります！ 代謝が上がることで体に不要な物質が蓄積されずらくなり太りにくい体になるのです！！ トマトの色素リコピンのダイエット効果②体脂肪燃焼量アップ！ 体の代謝が上がり、糖質や脂質がエネルギーに変わる効率が良くなると体脂肪が燃焼されやすくなり、太りにくく痩せやすい体になっていきます(‘ω’)ノ ダイエットしたい人にとっては嬉しい効果ですね♪ トマトの色素リコピンのダイエット効果③脂肪細胞の肥大化を防ぐ！ トマトの色素に含まれるリコピンには、脂肪細胞の肥大化を防ぐ効果があると言われています(‘ω’)ノ つまりトマトを食べることで”太りにくい体質”にしてくれるってことですね♪ リコピンが多いトマトは赤いの！ リコピンは、鮮やかな赤い色の有機化合物なので、当然赤いトマトに多く含まれています(‘ω’)ノ 最近は、オレンジのトマトやピンクのトマト、黄色のトマトなど色とりどりのトマトがありますが、リコピンの摂取を考えるならより赤い色のトマトがオススメです。 リコピンはドライトマトでも摂取可能！ ドライトマトでもリコピンは問題無く摂取可能です(‘ω’)ノ 特に乾燥したからと言って、リコピンが壊れたり無くなったりすることはありません。 <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"
海外ドラマ【ウォーキングデッド】ダリル役の俳優ノーマン・リーダス。 ウォーキングデッド劇中では、あまりラブロマンスがありませんが、現実では美女の彼女いますし、息子もいます(‘ω’)ノ スポンサーリンク ノーマン・リーダス息子はイケメン！ ↑ノーマン・リーダスの息子は、ミンガス・ルシアン・リーダス君！(‘ω’)ノ 1999年生まれなので、現在19歳～20歳くらいです。 ノーマン・リーダス息子の母親（元彼女）はスーパーモデル！ ノーマン・リーダスの元彼女で息子ミンガス君の母親はスーパーモデルのヘレナ・クリステンセン。 あの”ヴェルサーチ”の創業者であるジャンニ・ヴェルサーチから”世界で最も美しい身体を持った女性”と言われたこともある美貌の持ち主！！(‘ω’)ノ そんな世界的美女が彼女だったなんて、やはりノーマン・リーダスはモテますねぇ(*´ω｀) ヘレナ・クリステンセンとノーマン・リーダスは、かなり長く交際していたそうですが2003年に破局してしまってます。 1999年に息子も生まれているのに結婚せずに別れるってことは何かあったんですかね？ まぁ有名俳優・女優が息子生まれても結婚しないのはよくあることですが・・ ノーマン・リーダス息子の卒業式で別れた彼女とツーショット View this post on Instagram Props to this lovely lady 🙌🏽❤️
どうも！絶賛ダイエット中のくわてつです。(‘ω’)ノ ダイエット中って甘い物欲しくなりますよね。 ハーゲンダッツとかドーナツとか・・・ でもハーゲンダッツ食べてしまうと１個で200kcal以上摂ることになる・・・(;´∀｀) しかも１個食べただけじゃ正直満足できない・・・ そんな甘い物食べたい欲求全開の僕が思いついたのが麩菓子でした。 「麩菓子なら軽いしカロリー少なそうじゃね？」(‘ω’)ノ って軽い気持ちで買ってみたら本当にダイエットに向いたお菓子だったんです。 スポンサーリンク 麩菓子はカロリー低い！？ダイエットに効果的？ 麩菓子のカロリーは高いです。 なんと100ｇで約315kcal 「あれ？麩菓子はダイエットに向いているんじゃないの？」 うん、ダイエットに向いているお菓子だと思います！ そう、カロリー高い＝ダイエットに向いていないじゃないんですよね。 カロリー高い＝太るって訳じゃない
世界的に有名な俳優ジュード・ロウ。 映画でも私生活でもプレイボーイなジュード・ロウには子供が５人います。 その中の息子ラファティ・ロウが”風船ドラッグ”をやっていたとか？(‘ω’)ノ 俳優・女優・有名人の息子がドラッグ・薬物をやっているっていうニュースはよくありますが・・・ どうなんでしょう？(‘ω’)ノ ・・・てかそもそも”風船ドラッグ”って何？(*‘∀‘)ｗ ラファティ・ロウ・・・彼には他にも悪い噂があるんですよねぇ・・・ モデルの仕事がコネで全て取っていて実力は無いとか・・・ そもそもイケメンじゃないとかいう凄い否定の意見まで・・・・(;´∀｀) 今回はジュード・ロウの息子ラファティ・ロウについて調べてみました(‘ω’)ノ スポンサーリンク ジュード・ロウの息子ラファティ・ロウについて調べてみた！ ジュード・ロウの息子ラファティ・ロウのプロフィール 本名：ラファティ・ロウ（Rafferty・Law） 誕生日：1996年10月6日 仕事：モデル、音楽活動も少し 所属：セレクト・モデル・マネジメント ジュード・ロウの息子ラファティ・ロウが風船ドラッグをやってた？ ↑イギリスで有名なロンドンの時計台【ビッグベン】が映る場所で風船ドラッグを吸う人々。これ風船を膨らませているんじゃなくて、風船の中のガスを吸っているんです。 さてさて！(‘ω’)ノ。