このページでは埼玉県の浦和駅周辺にあるダイエットジムについて書いています(‘ω’)ノ
今回は”女性にオススメできるダイエットジム”です！
ダイエットジムは最近のダイエットブームの影響で駅前に何店舗もあるのが普通になっています。と言っても、全てのダイエットジムがオススメできる訳ではありません！
通うダイエットジムを間違えてしまうと、いつまでも痩せずお金だけ毎月払うなんてことにもなってしまいます( ﾟДﾟ)
なので今回は浦和駅の”私が本当に女性にオススメしたいダイエットジム”に焦点を絞って書きました！
浦和駅、女性が本気でダイエットしたいならパーソナルトレーニングジム一択！
最初にも書いたように”ダイエットジム”というのは種類も数も非常に多数あります(‘ω’)ノ
種類だと↓
- トレーニング機材を自分の好きに使ういわゆる”普通のジム”
- ヨガやボクシングなどをしてダイエットするジム
- プロのトレーナーがトレーニングメニューから食事までサポートしてくれる”パーソナルトレーニングジム”
などなど。
私は普通のジムとパーソナルトレーニングジム両方に通ったことがありますが・・・
本気でダイエットしたい！なら”パーソナルトレーニングジム”一択だと思ってます(‘ω’)ノ
私がそう思う理由は次の項目で↓
ダイエットは普通のジムだと知識が無いと難しい！リバウンドの危険も・・・
「スポーツジムに通えばダイエットできるよね！」
って私は昔考えていました(‘ω’)ノ
なので半年ほど近所の普通のスポーツジムに通いました。月に７千円ほど支払ってました。
結果として痩せませんでしたｗ(;´∀｀)
ちゃんとサボらず通っていたんですよ。でも私は自分の好きな自転車のスピンバイクと好きな筋トレしかしていなかったんですよ。
しかもトレーニング後は疲れるしカロリー消費するだろうからと割と好きな物食べていたんですよねぇ・・・
本当に本気でダイエットするなら
- 筋肉をつける
- 栄養不足にならない
- 太りにくい体を作りつつ痩せる
を同時に行う必要があります(‘ω’)ノ
筋肉をつけつつ栄養不足にならないようにし摂取カロリーを減らす食事を考えるって知識が無いと無理ですよね。
太りにくい体造りも、ただただ筋肉をつければいいという訳じゃないので知識が無いと難しいんです。
パーソナルトレーニングジムにはダイエットのプロがいるので知識無しで大丈夫！
普通のスポーツジムとパーソナルトレーニングジムの最大の違いはプロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれることです(‘ω’)ノ
プロのトレーナーがダイエットに必要な”トレーニングメニュー”や”栄養バランスの考えられた食事メニュー”など指導してくれるので短期間かつ正しい知識でダイエットすることができます。
それに一度パーソナルトレーニングジムでプロの指導を経験してしまえば、ダイエットに関する知識を身に着けることができますので、痩せた後も自分の体をコントロールするのが簡単になるんです♪(*´ω｀)
浦和駅2選！女性に本当にオススメできるダイエットジム！
さて、ちょっと前書きが長くなりましたが浦和駅で女性にオススメできるダイエットジムを書きますね＾＾
私が調べた中で本当にオススメできるのしか書かないので2つだけになってしまいましたｗ
浦和駅女性にオススメできるダイエットジム①リボーンマイセルフ
浦和駅周辺で女性に一番私がオススメしたいのがリボーンマイセルフです(‘ω’)ノ
リボーンマイセルフの特徴は
- 女性専用かつトレーナーが全員女性！
- 女性専用のトレーニングメニュー！
- 部分痩せコースがある！
- 分割制度有り！
特に重要なのが”女性専用”という部分です(‘ω’)ノ
浦和駅でリボーンマイセルフを勧める理由①女性だけ＆トレーナーも全員女性！
リボーンマイセルフの最大にして注目の特徴は女性専用のパーソナルトレーニングジムかつトレーナーも全員女性というとこ！(‘ω’)ノ
女性専用のパーソナルトレーニングジムは他の駅で探せば他にもありますが、トレーナーも全員女性という”男性がいない”ジムとなると浦和駅でもリボーンマイセルフくらいでしょう！
女性だけのメリットとしては
- ダイエットに集中できる
- 男性の目線が無い
- 女性だけを考えたトレーニングメニュー
ということですが、出会い目的があるなら下で書いている他のジムのほうがいいかもｗ
でも女性だけのジムである最大のメリットは男性がいないことじゃぁないんです！！
女性だけのダイエットジムの最大のメリットは”女性だけを考えたトレーニングメニュー”という部分です(‘ω’)ノ
➡リボーンマイセルフ公式ページリンク
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浦和駅でリボーンマイセルフを勧める理由②女性専用のトレーニングメニュー
女性専用パーソナルトレーニングジム最大のメリットそれは・・・
女性のトレーナーが考える女性専用のトレーニングメニューがあることです！(‘ω’)ノ
当然ですが女性と男性の体の造りって全然違いますよね(‘ω’)ノ
- 筋肉の付き方
- 体脂肪率
- 基礎代謝量
- などなど・・・
なので女性が本当に効率よくダイエットするには女性用のトレーニングメニュー＆食事メニューが必須になるんです。
リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムであり、トレーナーも女性だけなので”女性のためのトレーニングメニュー”を摂り入れています。
なので女性にはRIZAPなどの男女が通うジムよりリボーンマイセルフの方が私はおすすめなんですよ(‘ω’)ノ！
➡リボーンマイセルフ公式ページリンク
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浦和駅でリボーンマイセルフを勧める理由③部分痩せコースがある！
リボーンマイセルフにはパーソナルトレーニングジムとしては珍しい女性に嬉しいサービスとして部分痩せコースがあります(‘ω’)ノ
そのコースは↓
- お腹やせコース
- 脚やせコース
- 小尻コース
の3つがあります(‘ω’)ノ
特に気になる痩せたい部分があるならリボーンマイセルフの部分痩せコースをオススメします。
普通のパーソナルトレーニングジムはだいたい２ヶ月～半年で〇〇kg痩せるという短期間で結果を出すプログラムになっているので部分痩せをさせてくれるところは少ないのです。
➡リボーンマイセルフ公式ページリンク
リボーンマイセルフ公式ページを開く
浦和駅女性にオススメするダイエットジム②ライザップも実績でオススメ
浦和駅でダイエットジムとしては有名どころの【RIZAP】もオススメです(‘ω’)ノ
【RIZAP】は知っての通り女性専用ジムではありません。ですが【RIZAP】には他のパーソナルトレーニングジム以上の圧倒的な実績があります！！
その実績というのは㈱ネオマーケティングというマーケティング会社が2016年に実施した”理想の体になれた”・”無理なく痩せることができる”・”トレーナーへの満足度”・”リバウンドしにくい体になれた”のランキング1位を獲り4冠を達成したのです！！！
顧客満足度が高いジムということですね！(‘ω’)ノ
また分割制度もあり、合計の金額では他のパーソナルトレーニングジムと比べて安いということはありませんが、分割制度で月に9900円～使うことができます！
更に！30日間の全額返金保証制度もあり、RIZAPが自分に合わないと思った時はリスク無くやめることができます♪
➡RIZAP公式ページリンク
ライザップ公式ページを見る
パーソナルトレーニングジム
女性
浦和駅
糖質オフのロールケーキがマジで美味かった！！ローソン越え！？
最近、ダイエットブームで糖質オフとかカロリーオフの料理・デザートがよく売っていますよね(‘ω’)ノ
僕も甘い物好きなので、ダイエットしている時に食べてみたんですが・・・
ぶっちゃけあまり美味しいとは言えませんよね！！
糖質とカロリー両方をオフにしているから美味しく作ることが難しいのは分かるんですが、ダイエット中でも美味しい物食べたい！！！
ってことで、色々食べてみた結果・・・
見つけました！！
糖質オフでカロリーオフのくせに、めっちゃ美味しい濃厚クリームたっぷりのロールケーキ♪
NOSHってとこのロールケーキです♪
ローソンのプレミアムロールケーキより糖質が1/3、カロリーが約20％も低いのにクリームは同等以上に美味いし、生地は完全にNOSHの勝ちー(*‘∀‘)
ロールケーキ好きには１度は食べて欲しい美味しさでしたー♪
詳しく記事にしたので気になったら読んでみて下さい♪↓
”糖質オフ”って、どういうイメージあります？(‘ω’)ノ 僕は正直 【糖質オフだけど、どうせ美味しく無いんだろう】 っ…
