焼酎って女性が飲んでいるイメージ全然沸かないんです(‘ω’)ノ
でも焼酎には美容効果があるって知ってました？
焼酎化粧水なんてものもあるくらい、焼酎の美容効果注目されているんですよ
焼酎の美容効果！
焼酎の美容効果について見ていこう！！(-ω-)/
- アンチエイジング効果
- もろみ成分の美容効果
↑の2つが焼酎にあるとされる美容効果です。
「焼酎なんておじさんのお酒でしょ？本当にそんな効果あるの？」
って思うかもしれません。
でも！あるんですねー美容効果！
まずはアンチエイジング効果から解説するよ(‘ω’)ノ
焼酎の美容効果①アンチエイジング効果
焼酎飲んで若返っちゃおう！！( ｀ー´)ノ
本格焼酎の1つである芋焼酎。
この芋焼酎には美容効果として注目されるあの！アントシアニンが含まれているんです！！！
( ^^) _旦~~アントシアニンの抗酸化作用について
アントシアニンは体の老化・色々な疾患の原因になると言われる活性酵素を除去してくれる抗酸化作用があると言われている。
アントシアニンと同じような働きをするものにビタミンCがあるけど、ビタミンCよりアントシアニンのほうが安定している抗酸化作用を持つ。
焼酎飲んでアンチエイジング効果があるなんて最高ですよね♪
でも女性は芋焼酎苦手な人多いかな？？(‘ω’)ノ
ではでは元焼酎専門居酒屋店長だった僕の出番ですな！！
女性にも飲みやすい！芋焼酎紹介
芋焼酎って芋くさい！
匂いが無理！
お酒が強い！
女性でも芋焼酎好きな人は好きなんですけど、正直少ないですよね。
なので芋焼酎の中でも割と女性に受け入れられやすいものをチョイスしました！
(‘ω’)ノ飲みやすい芋焼酎の飲み方
本格焼酎の度数はだいたい26度～40度の物がほとんど。よく焼酎好きな人はロック・ストレートといった方法で飲みますけど、芋焼酎デビューで女性にいきなりロックなんて、素人にフルマラソンいきなり走れって言っているようなもんです。
本格焼酎デビューなら、ソーダ割り、お湯割りがオススメ。
ソーダ割りは1：1の割合で。ウイスキーのハイボールのような飲み口になるので飲みやすい♪
お湯割りはホッコリ飲める♪割合は焼酎6：4が良いって言われますが、最初は焼酎少な目に3：7くらいから始めてみても良い。お湯を先にグラスに注ぐことで角が取れて飲みやすくなるよ♪
※JINRO、鏡月なんかの焼酎甲類をオレンジジュースで割ったり、お茶割りにしたりしますが、芋焼酎なんかの本格焼酎でそれをやってしまうと、せっかくの香り・旨味を楽しめませんからオススメしません
富乃宝山
焼酎らしくないが芋の香りが良く飲みやすい！
芋焼酎の中でも有名な部類に入る西酒造の一品
本来は日本酒を醸造する時に使われる黄麹を使っている。
芋焼酎デビューにオススメ！
焼き芋黒瀬・紅焼き芋黒瀬・紫焼き芋黒瀬
鹿児島酒造の焼き芋焼酎・焼き芋黒瀬シリーズ。
芋焼酎の中では飲みやすく、焼き芋のロースト感、ほのかな甘みも感じる。
特に芋焼酎デビューにオススメなのが、紅焼き芋黒瀬＆紫焼き芋黒瀬
紅焼き芋黒瀬は秋限定・紫焼き芋黒瀬は春限定の販売となるが、個人的な感想として芋焼酎の中でもピカ1に飲みやすい！そのうえで旨い！！
芋焼酎苦手な人でも美味いって言ってくれたことあるよ！！
番外編：山の香
芋焼酎じゃないんだけど、焼酎は絶対無理って女性にも飲んでもらえる焼酎なので紹介。
山の香は紫蘇焼酎。紫蘇焼酎で有名な鍛高譚（たんたかたん）なんて比べものにならないくらいの香りと甘味と飲みやすさ。多分焼酎好きには受け入れられずらいと思うくらい焼酎らしくない焼酎。
女性の焼酎デビュー時に僕がオススメしている焼酎。
さてちょっと脱線しちゃったけど、焼酎の美容効果②に行こう！(‘ω’)ノ
焼酎の美容効果②もろみ成分の美肌効果
焼酎を製造時に出るもろみ
このもろみには様々な栄養・美容成分が含まれているんです。
もちろん、本格焼酎にももろみ成分は入っています。
そのもろみ成分を、美容効果として使うために
- 焼酎化粧水
- 焼酎風呂
という方法があります！！
化粧水とお風呂なら飲まなくていいから焼酎苦手でもイケるね！(‘ω’)ノ
じゃぁ早速焼酎化粧水の作り方から見ていこう(‘ω’)ノ
焼酎美容効果・焼酎化粧水の効果と作り方
焼酎化粧水にはニキビ予防の効果があるって言われているよ(‘ω’)ノ
〇焼酎化粧水の作り方
市販の化粧水と混ぜる作り方と、焼酎＋グリセリンでの作り方の2種類があるよ(‘ω’)ノ
※アルコールなので皮膚が弱い方は注意してください
市販の化粧水＋焼酎での作り方
※焼酎は紫蘇焼酎などの香りが良いものがオススメ
市販されている化粧水に焼酎を数滴＋するだけ。化粧水全部混ぜてしまうと、合わなかった時にもったいないので、少しずつ入れて使ってみて。
焼酎＋グリセリンでの作り方
ここでは焼酎甲類（スーパーで売っているペットボトルに入っているようなの）を使うよ(‘ω’)ノ
焼酎甲類にグリセリンを焼酎の1/4～1/3加えるだけでできる！
だいたい1か月くらいはもつよ
植物性グリセリン・オーガニック／50ml【無添加 植物性 保湿 乾燥肌 化粧水 ローション セラム 美容液 原液 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア 無添加】
次は焼酎風呂だ！(‘ω’)ノ
焼酎美容効果②焼酎風呂
焼酎風呂はもろみの美肌効果を全身で浴びることができる効率がいい方法ダゾ(‘ω’)ノ
焼酎風呂の作り方
焼酎風呂の作り方はとても簡単です！
バスタブにいつも通りにお湯をはって、150ｃｃほどの焼酎（コップ1杯くらい）をお湯に入れよくかき混ぜるだけ！！
オススメは紫蘇焼酎だよ(‘ω’)ノ
芋焼酎はアントシアニンを多く含み高い美容効果が期待できますが、焼酎風呂に入れてしまうと匂いが苦手な人は無理だと思いますので、同じアントシアニンを多く含む紫蘇焼酎がオススメです。
アルコールだから焼酎の入れすぎには注意！(‘ω’)ノ
焼酎美容効果のまとめ！
焼酎の美容効果はアンチエイジング効果ともろみの美肌効果(‘ω’)ノ
- 焼酎を飲むことでのアンチエイジング効果
- 焼酎化粧水として使うことでの美容効果
- 焼酎風呂としての美容効果
焼酎美容の注意点！飲みすぎには注意
いくらアンチエイジング効果があるからって飲みすぎは体に毒だぞ(‘ω’)ノ
焼酎が美容効果が高いと言っても飲みすぎると肝臓が脂肪肝になってしまい、逆に美容にも悪影響が出ます。
飲むなら目安は1日にコップ2杯。週に1日は休肝日を作る。くらいがちょうどいいようです。
糖質オフのロールケーキがマジで美味かった！！ローソン越え！？
最近、ダイエットブームで糖質オフとかカロリーオフの料理・デザートがよく売っていますよね(‘ω’)ノ
僕も甘い物好きなので、ダイエットしている時に食べてみたんですが・・・
ぶっちゃけあまり美味しいとは言えませんよね！！
糖質とカロリー両方をオフにしているから美味しく作ることが難しいのは分かるんですが、ダイエット中でも美味しい物食べたい！！！
ってことで、色々食べてみた結果・・・
見つけました！！
糖質オフでカロリーオフのくせに、めっちゃ美味しい濃厚クリームたっぷりのロールケーキ♪
NOSHってとこのロールケーキです♪
ローソンのプレミアムロールケーキより糖質が1/3、カロリーが約20％も低いのにクリームは同等以上に美味いし、生地は完全にNOSHの勝ちー(*‘∀‘)
ロールケーキ好きには１度は食べて欲しい美味しさでしたー♪
詳しく記事にしたので気になったら読んでみて下さい♪↓
”糖質オフ”って、どういうイメージあります？(‘ω’)ノ 僕は正直 【糖質オフだけど、どうせ美味しく無いんだろう】 っ…
